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[책 정리] 참지도 성내지도 않는 제 3의 길 - 법륜 스님의 행복 (화가 나는 이유는 나 자신 때문이란걸 인지하면 화가 일어나지 않는 단계에 이를 수 있다) - 우리는 화가 날 때 보통 두 가지 행동을 합니다. 즉 화를 내거나 참지요. 그러나, 화를 내지도, 참지도 않는 제3의 방법이 있습니다. - 화가 난다고 화를 다 내어버리면 상대도 덩달아 화를 내기 때문에 화를 더 확대생산하게 되니 이 방법은 하수입니다. 반대로 화를 참는 것은 갈등을 확대 재생산 하지는 않지만 참으면 자기가 스트레스를 받아 병이 드니 이 역시 좋은 방법이 아닙니다. - 화가 일어나는 그 근본을 살펴 알게 되면 아예 화가 일어나지 않는 단계에 이를 수 있습니다. - 자기 감정의 근원에 문제제기를 할 수 있어야 합니다. 감정에 휩쓸리기 전에 한 번 더 생각해보면 화낼 일이 아니란 걸 알 수 있어요. 화를 돋우는 건 아이도, 배우자도, 직장 상사도 아니고, 바로 나 자신 때문입니다. 내 의.. 2019. 11. 2.
[라오스 루앙프라방] 바게뜨 노점에서 식사!! [라오스 루앙프라방] 바게뜨 노점에서 식사!! 빡우 동굴 갈 때 팁 하나를 "이제야" 공개한다. 물 1L 이상을 꼭 챙겨갈 것. 빡우동굴에서는 마땅히 시원한 물을 찾을 수도 없고,약 500mL 정도 되는 미지근한 물을 만킵 ( 약 1,400원 ) 받고 있었다. 꼭 빡우동굴에서뿐만이 아니더라도, 물을 마시면 멀미예방도 조금 할 수 있으니.. 결국 나는 약간의 멀미를 하고 말았나보다.내륙으로 돌아오자마자 엄청난 갈증과 함께 약간의 어지러움이 동반되었다.(내륙이라고 표현하니 엄청 멀리 원양어선이라도 타고 나갔던 것 같다.) 그래서 선척장 바로 앞에 있는 슈퍼에 가서 물 한통을 사왔다. 처음 보는 브렌드인데, 여튼 5000킵 ( 한화 약 700원 )이 녀석의 거의 반통을 한자리에서 먹어버렸다. 그리고는 약 20.. 2017. 3. 31.
[일기] 2016. 02. 15. (월) [일기] 2016. 02. 15. (월) -일어나서 석교동으로 이동. -인도에 가계셨던 작은 아버지도 오심.장권이는 살이 많이 쪄서 형과 닮아졌음. -제사 잘 지냄..근데, 제삿밥 먹기 전에 할머니께서 또 뭐 챙기셔서 작은 엄마가 또 짜증냄. -떡국이 짜서 물 첨가.산적은 맛이 좀 이상.식혜는 맛남. -자리가 좁아서 무슨 요가자세로 밥 먹음.천천히 밥 먹는데 작은 아버지가 왜 자꾸 안 먹냐고 그럼. -세배를 했는데, 장권이 신권이만 학생이라 세뱃돈 줌. -산소로 이동.바람이 많이 불어서 추움.나는 역시 추위에 쥐약임을 느낌. -아버지 댁으로 돌아감.아부지 피곤해서 낮잠 청하심.외할머니 댁에 가기 위해 집에서 나옴. 아부지가 중국에서 사오신 대홍포차랑 대추절임, 그리고 고구마 말랭이 챙겨주심. -외할머니 .. 2016. 2. 15.
[책 정리] 반대로가 새로운 바로 ( 일상이 지루하다면 평소 나의 행동을 반대로 해보자. ) - 1cm+ 반대로가 새로운 바로 당신이 올빼미 족이라면 아침의 여유가 주는 신선함을 맛보기를. 산책을 좋아하는 안전 지향주의자라면 패러글라이딩이나 레프팅 같은 레포츠에 도전해보기를. 스스로를 너무 혹사시키거나 혹은 관대한 편이라면 반대로 관대해지거나 조금은 엄해져 보기를. 늘 소박한 식단만 고집했다면 일류 호텔 셰프의 특선 요리로 자신을 대접해보기를. 퇴근 후 집에 오자마자 소파에 앉아 TV를 켰다면 운동복으로 갈아입고 저녁 조깅을 뛰어보기를. 킬힐만, 혹은 운동화만 고집했다면 반대로 운동화를, 또 킬힐을 시도해보기를, 그에 맞추어 다른 모습으로 스스로를 스타일링해보기를. 학교를 졸업한 이후로 무언가를 배운 적이 없다면 캘리그래피나 제빵, 바리스타 학원에 등록해보기를. 늘 같은 길로 지나는 같은 번호의 버스만 탔다.. 2015. 9. 7.
김보성 비락식혜 의리. 238 미으리?? ㅋㅋㅋ 김보성 비락식혜 의리. ㅋㅋ 미쳐버리겠네 아메으리카노 으윽! 보다가 까페에서 빵 터졌네 ㅋㅋㅋ 238 미으리가 뭔가 했더니..비락식혜 캔이 238ml 라고.. ㅋㅋㅋ검색효과까지 노린 건가? 대단하다 ㅋㅋ 25년간 의리만 밀더니 이제 드디어 포텐 터지나보다. 김보성 의리 화이팅!! ㅋ 238 미으리, 25년, 검색, 고집, 광고, 김보성, 김보성 비락식혜 의리. 238 미으리?? ㅋㅋㅋ, 김보성 비락식혜 의리. ㅋㅋ 미쳐버리겠네, 미으리, 비락식혜, 아메으리카노, 으리, 의리, 의리 시리즈, 캔, 포텐 2014. 5. 9.
곤조 무슨 뜻? 곤조 무슨 뜻? 쇼미더머니 2 보면 D.O 크루에서 메타크루에 있는 메드 클라운을 지목한 것을 거부한다.나중에 딘딘이 D.O 크루 마지막 맴버로 뽑히는데, 그 때 딘딘이 인터뷰 때 이런 말을 한다. "저 형 곤조있어요" 라고 한다.응? 곤조가 뭐지? 곤조는 한자로 근성 根性(こんじょう)을 이야기한다.곤조가 있다는 말은 근성, 또는 고집이 있다는 의미로 해석되는데, 실제 일본에서는 약간 부정적인 의미로 보통 사용된다.쓸데없는 고집이나 심한 근성 등의 의미로.. d.o. 크루, do 크루, こんじょう, 根性, 고집, 곤조, 곤조 뜻, 곤조 무슨 뜻, 곤조 있다, 곤조 있다 뜻, 근성, 딘딘, 딘딘 곤조, 메드 클라운, 메드 클라운 곤조, 메타크루, 부정적 의미, 쇼미더머니, 쇼미더머니 2, 심한 근성, 쓸데.. 2013. 7. 23.
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