[책 정리] 17. 몰입이란 시간이 사라지는 마술 - 시간의 발견 - 모든 잡념이 사라진 채, 한 가지에만 깊이 빠져드는 상태를 '몰입'이라고 한다. 몰입 이론으로 유명한 심리학자 미하이 칙센트미하이는 이를 '플로(flow) 상태'라고 했다. 이런 상태일 때는 몇 시간이 한 순간처럼 느껴지는 시간 왜곡 현상이 일어난다. - 몰입이 필요할 때 바로 플로 상태로 들어갈 수 있도록 다음과 같이 연습해보자. 불필요한 외부 정보를 차단한다. TV 를 켜놓거나 다른 사람이 간섭을 하면 집중도가 떨어진다. 집중하기로 정한 시간 동안에는 휴대폰을 꺼놓는 것이 필요하다. 자기만의 공간을 정한다. 반복적으로 연습한다. 끝!! 2020. 12. 9. [영화/리뷰] 깡철이 - 유아인의 상남자 영화. 영화/리뷰, 깡철이 - 유아인의 상남자 영화. 줄거리 세상이 우리 편인 적 있었나?부산의 부두 하역장에서 일하며 하루하루를 살아가는 강철이. 안정적인 직장도, 기댈 수 있는 집안도, 믿을만한 ‘빽’도 없지만 그래도 힘들다는 말은 절대로 하지 않는 ‘깡’으로 뭉친 부산 사나이다. 거기에 아픈 엄마까지 책임져야 하는 고달픈 강철, 어느 날 서울에서 여행 온 자유로운 성격의 ‘수지’를 만나고, 잠시나마 웃음을 되찾은 강철은 처음으로 세상 밖으로 나갈 꿈도 꾸기 시작한다. 하지만 성치 않은 몸으로 동네방네 사고만 치던 엄마 ‘순이씨’의 병세가 갑자기 악화되고, 유일한 친구 ‘종수’는 사기를 당해 돈 마련이 시급한 강철까지 위험에 빠뜨린다. 당장 돈을 마련하지 못하면 엄마와 친구, 자신의 삶까지 잃게 생긴 강철,.. 2014. 2. 15. 반응형 이전 1 다음
