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[책 정리] 3. 순한 양으로 사는 법, 과도한 장애물 넘기 - 공부의 배신 (우수한 아이일수록 과대망상과 우울증 사이에서 끊임없이 흔들린다.) -수년 동안 나는 과대망상과 우울증의 롤러코스터를 타며, 아버지의 인정을 받아야 한다는 강박에서 벗어나기 위해 고군분투했다.지난날 나는 행복할 수 있는 기회를, 자유로울 수 있는 기회를 잃었다. 그리고 다른 이의 성공에 두려워하지 않고 그들이 세상에 미치는 좋은 영향을 인정할 때 느끼는 기쁨 또한 잃었다. 시기와 질투야말로 우등생의 정신건상에 해로운 가장 큰 저주다. 사인 위스턴 휴 오든이 말한 것처럼, 단순히 사랑받기 위해서가 아니라 '혼자만' 사랑받기 위해 필사적으로 노력했던 것이다. -오늘날 가족들은 겁을 먹고 있다. 그럴 만한 이유가 있다. 계층 간 이동은 정체되었다. 전 지구적 차원의 경쟁은 시간이 갈수록 심화되고 있다. 중산층은 위태위태하고, 누군가 중상류층으로 올라서는 건 그 어느 때보다 힘.. 2020. 6. 23.
[책 정리] 거꾸로 나이법 #1 [책 정리] 거꾸로 나이법 #1 거꾸로 나이법저자박민수 지음출판사퍼플카우 | 2014-10-24 출간카테고리건강책소개노안으로 고민하던 다섯 명, 8주 만에 동안으로 거듭나다 이대로...글쓴이 평점 Part 01. 동안을 유지하는 사람이 건강한 사람이다 -외모가 젊어 보이는 사람이 생체 나이도 실제보다 젊게 나타났다.노안, 즉 늙어 보이는 얼굴은 건강 상태가 좋지 않다는 의미이다.노안은 본인의 생활 습관이 만들어낸 결과다. -노안이라는 소리를 들었다면 지금부터라도 생활 습관을 바꾸어 동안이 되도록 노력해야 한다.혈압, 혈당 등을 관리하듯 피부색, 모공의 상태, 주름살, 탈모 등을 관리해 동안을 유지하는 일은 이제 선택이 아니라 필수다. -윤기를 잃지 않는 피부와 모발, 치아를 유지하고 젊은이에게 뒤지지 않.. 2016. 5. 1.
[책/리뷰/정리] 거꾸로 나이법 [책/리뷰/정리] 거꾸로 나이법 거꾸로 나이법저자박민수 지음출판사퍼플카우 | 2014-10-24 출간카테고리건강책소개노안으로 고민하던 다섯 명, 8주 만에 동안으로 거듭나다 이대로...글쓴이 평점 동안인 사람이 건강하다는 문구로 내 눈을 사로잡은 "거꾸로 나이법" 이란 책을 E-book 으로 다운받아 보았다. 결론적으로 본다면 나한테는 그저 그런 책. 그 이유는 나는 오래 살고 싶은 욕망은 없지만, 살이 있는 동안은 건강하자는 주의로 나름 건강에 관심이 많은데, 이 책에서는 그냥 당연한 건강 상식들을 그냥 살을 조금 덧 붙여서 길게 늘여쓴 것이다. 이 책이 별로인 사람 평소에 건강에 관심이 많아서 스트레스 관리를 해야 하며, 운동 해야 하며, 채소 많이 먹어야 하며, 물 많이 먹어야 하는 것을 당연하게 .. 2016. 4. 8.
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