[나만의 레시피] 후무스 루꼴라 브레드 [나만의 레시피] 후무스 루꼴라 브레드 이름은 거창했지만 정말 별거 없다. 통밀빵 위에 후무스를 바르고, 그 위에 루꼴라 새싹순을 얹는다. 레시피 끝!! 그래서 맛은 어떠냐고?비추... ㅋㅋ 우선 내가 가지고 있는 후무스는 이태원 월드 푸드 마켓에서 구매한 통조림표 후무스.그 녀석 자체가 풍미가 좋지 않았다.그리고 루꼴라 새싹은 정말로 향이 아주 강했다. 그래서 후무스의 맛을 다 죽여버렸다. 사실 독특한 풍미를 기대하며, 꽤 맛난 조합이 될거라 예상했지만...재료의 궁합도 궁합이지만, 저급한 후무스와 너무 투박한 통밀빵 자체가 맛이 별로였기 때문에 실패.. 여러분.. 그러나 도전은 아름다운 것이랍니당... 흑흑.. hummus, [나만의 레시피] 홈무스 루꼴라 브레드, 나만의 레시피, 루꼴라, 루꼴라 새.. 2018. 4. 6. [도서/정리] 하루 굶고 하루 먹기 - Chap 1. 다이어트 오해와 진실 [도서/정리] 하루 굶고 하루 먹기 - Chap 1. 다이어트 오해와 진실 출처 : 하루 굶고 하루 먹기 -현대인들에게 비만이 전염병처럼 확산되는 이유는 당분과 지방을 과다 섭취하고 균형 잡힌 식사를 하지 않으며 과음으로 몸을 축내고 과로로 시달리면서 운동을 전혀 하지 않기 때문이다. -잘못된 다이어트 상식으로 인해 오히려 건강을 해치는 사례가 늘고 있다.가장 흔히 저지르는 무모한 행동은 바로 광적인 다이어트이다. -건강을 잃으면 다 잃는다 -살을 빼는 것이 좋은 8가지 이유자신감이 생기고 삶의 질이 향상되며 행복해진다.관절에 부담이 줄어 몸을 움직이기가 수월해진다.양질의 콜레스테롤(HDL) 수치가 개선된다.고혈압을 예방하거나 혈압을 낮춰준다.당뇨에 걸릴 확률이 줄어든다.뇌졸증이나 심근경색을 예방한다.신.. 2015. 7. 23. 반응형 이전 1 다음
