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나홀로 서울시립미술관 관람요! 나홀로 서울시립미술관 관람요! 04440527 어느 화창한 주말..오늘은 평소에 만나는 친구들이 바쁘다.결혼식을 가거나, 연락이 안 되거나, 지금 시간에는 나올 수 없다던가.. 이렇게 화창한 주말을 어두운 집안에서 웅크리고웅성거리는 TV 만 쳐다보면서.. 히키코모리처럼 히히덕거리고 싶지 않다. 외로워도 혼자서라도 여행을 떠난다.어디로 갈지도 모르고 우선 지하철부터 탄다.그리고 행선지를 도중에 정한다. 서울시립미술관으로!!! 덕수궁 돌담길에서는 각 지역 농부들이 농산물을 가져와 직거래를 하고 있었다. 그곳에서 2,000원짜리 오미자를 사먹는다.오미자는 다섯가지 맛이 다 난다고 해서 오미자인데..정말 초집중해서 먹다보면 여러가지 맛을 느낄 수 있다. 가장 쉽게 느낄 수 있는 맛은 오미자 자체가 내는 신맛과 .. 2017. 12. 12.
[이슬람] 할랄(Halal)푸드와 하람(Haram)푸드에 대해 알아보아요! 할랄 푸드 ( Halal Food ) #할랄(Halal)은 아랍어로 "허용되는 것" 을 뜻한다. #이슬람 사회에서 율법에 따라 허용되는 음식을 할랄(Halal)푸드라고 부른다.기본적으로 과일, 야채, 곡류 등 모든 식물성 음식은 모두 할랄푸드이다.동물성 음식 중에는 어류, 어패류등의 해산물은 그 자체로 할랄 푸드이고, ( 단, 바다와 거리가 있어 보통 먹지 않는다. )"알라의 이름으로" 도축된 염소고기, 닭고기, 소고기 등은 할랄푸드로 인정한다. 단, 피를 먹으면 안 되기 때문에, 도축된 고기들도 피가 다 제거된 후에 섭취한다. 하람 푸드 ( Haram Food ) #하람(Haram)은 아랍어로 "금지되는 것"을 뜻한다. #이슬람 사회에서 율법에 따라 허용되지 않는 음식을 하람(Haram)푸드라고 부른다.. 2016. 8. 10.
[후기] 교대 "예미안 치과" 솔찍 후기 [후기] 교대 "예미안 치과" 솔찍 후기 2016. 02. 04. 결 론- 좀 더 치료를 받아봐야 확신이 서겠지만, "나름 양심치과". - 의료보험 되는 레진 치료는 모든 경우에 적용되지 않는다. 필자 어금니의 경우 의료보험 레진은 안 된단다.- 의료보험 되는 레진은 "자기중합레진" 으로 이에 대한 것은 알아서 검색해보시길. ( 간단히 이야기하면, 좀 약해서 어금니같은 데는 사용하기 어려움. )- 의사선생님이 나름 이유도 설명해주시고, 열심히 치료해주신다.- 의료보험 안 되는 일반레진은 10만원이다.- 목요일은 야간진료 하고, 일요일도 진료하는 특별한 곳. #2015 연말 건강검진의 치과 검진에서 충치 2개 치료할 것이 있다고 했다. #레진 가격은 천차만별.깨진 이빨 때우러 갔던 광화문 세종치과에서는충치.. 2016. 2. 8.
[일본] 유니버셜 스튜디오 - 컵케잌 & 코스프레 [일본] 유니버셜 스튜디오 - 컵케잌 & 코스프레 2015. 10. 07. (수) #백투더 퓨쳐의 멀미 휴유증으로 우리는 조금 안정을 취하다가헤리포터 존으로 입장하기로 한다. [일본] 유니버셜 스튜디오 - 쥬라기 파크 & 백투더 퓨쳐 #돌아다니다 보니, 중앙에 있는 전광판에는어떤 쇼가 몇시에 하는지,그리고 어떤 어트랙션이 얼마나 기다려야 하는지를 알려주고 있었다. #우리는 어트랙션은 잠시 쉬기로 해서 이쪽저쪽 공연이 있는 곳에 잠시 머무르며멀미기를 가시기로 했다. #위 사진은 라틴 댄서와 스트릿 댄서의 협무(?) 이다. #라틴 댄스 너무 좋다.쌈바!! #아이들이 노는 Kid Zone 에 가서이렇게 사진도 찍고 논다. ㅋㅋㅋ 멀미의 힘이 대단하다. #지금 다시 생각해봐도,이 때 무슨 생각으로 이 녀석을 탔.. 2016. 1. 17.
[영화/리뷰] 수상한 그녀 - 구수한 할머니 처녀시절 연기가 일품! 영화/리뷰, 수상한 그녀 - 구수한 할머니 처녀시절 연기가 일품! 줄거리 스무살 꽃처녀가 된 칠순 할매의 빛나는 전성기가 시작된다!아들 자랑이 유일한 낙인 욕쟁이 칠순 할매 오말순(나문희分)은 어느 날, 가족들이 자신을 요양원으로 독립(?)시키려 한다는 청천벽력 같은 사실을 알게 된다. 뒤숭숭한 마음을 안고 밤길을 방황하던 할매 말순은 오묘한 불빛에 이끌려 ‘청춘 사진관’으로 들어간다. 난생 처음 곱게 꽃단장을 하고 영정사진을 찍고 나오는 길, 그녀는 버스 차창 밖에 비친 자신의 얼굴을 보고 경악을 금치 못한다. 오드리 헵번처럼 뽀얀 피부, 날렵한 몸매... 주름진 할매에서 탱탱한 꽃처녀의 몸으로 돌아간 것! 아무도 알아보지 못하는 자신의 젊은 모습에 그녀는 스무살 ‘오두리’가 되어 빛나는 전성기를 즐겨.. 2014. 2. 8.
스마트 월렛 OX 퀴즈 모음. 스마트 월렛 OX 퀴즈 모음. 비행기의 출발 시간이란 비행기의 탑승 문이 완전히 닫힌 순간을 말한다. X 틀리다. 날개를 펴고 이륙하는 순간을 말한다. 독일의 대표적인 작곡가로 '운명'과 같은 대표작을 남긴 이는 '모차르트' 이다. X 틀리다. 운명을 남긴 사람은 '베토벤'이다.그리고 모차르트는 오스트리아 국적이다. 영국의 수도는 '런던'이다? O 맞다. 영국의 수도는 '런던'이다. 로마의 수도는 로마이다? X 틀리다. 로마는 이태리 혹은 이탈리아의 수도이다. 달팽이도 이빨이 있다. O 맞다. 달팽이도 이빨이 있다. 플랑크톤이 이상 증식하면서 바다나 강 등의 색이 바뀌는 현상을 적조현상이라고 한다. O 맞다. 참고로 녹조 현상은 부영양화( 식물성장에 필요한 영양물질이 충분한 상태 )된 유속이 느린 수역에.. 2013. 12. 11.
[음식 효능] 블루베리 효능, 효과 [음식 효능] 블루베리 효능, 효과 [음식 궁합] 블루베리 + 우유 과연 궁합이 맞는 음식인가? 슈퍼푸드로 알려진 블루베리.뭐가 그렇게 좋을까? 블루베리에는 각종 페놀산, 탄닌, 플라보놀, 안토시아닌 등의 폴리페놀 성분과식이섬유를 비롯 칼슘, 철, 인, 칼륨, 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C, 비타민 E 등 항산화 물질이 풍부하게 들어있다. 안토시아닌은 시력개선 등 눈에 좋은 성분이다. 폴리페놀은 피에 관련된 좋은 작용들을 한다.혈관의 콜레스테롤 산화를 막고, 동맥 경화, 심장질환 등을 예방한다.덧붙여 항산화작용까지도 한다. 각종 비타민을 비롯한 항산화물질들은 노화방지 효과가 탁월하며, 감기예방에도 효과가 있다. 또한 블루베리의 "테로스틸벤" 과 비타민 D 는 면역기능강화에 효과가 있다. 블루베리의 .. 2013. 10. 30.
[차 효능] 연잎차 효능. [차 효능] 연잎차 효능. 연잎차 효능. 연잎차는 몇번을 우려도 좋다. 보통 5회 이상 우려 마신다고 한다. 연잎차는 보통의 녹차와는 달리 탄닌성분도 적고 카페인도 거의 없어 건강차로 유명하다. 1. 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈에 좋다. 2. 천연항산화제인 비타민 E 와 필수아미노산들을 많이 함유하여 피부노화 방지에 효과적이다. 3. 지방분해 효소가 있어 지방분해를 촉진하고 지방의 흡수를 방해해 다이어트에 좋다. 4. 레시틴이 함유되어 치매예방에 효과가 있다. 5. 중국에서는 감기예방의 효과를 위해 오랫동안 섭취했다. 6. 피를 맑게 하며, 어혈을 풀어주는 효과도 있다. 7. 심신안정 및 불면증 해소에 효과가 좋다. 8. 지혈효과가 있어, 코피, 산후출혈 등에 좋다. 9. 장복하면 장운동이 활발해.. 2013. 8. 6.
수족냉증(손발이 차가울 때)에 좋은 음식, 영양소, 영양제. (클로로필, L 아르기닌, 오메가3 ) 손발이 찬 가장 큰 이유는 혈액순환 장애. 손발이 차가울 때 먹으면 좋은 영양소들은 클로로필 L 아르기닌 오메가 3 클로로필 ( 엽록소 ) - 녹색 채소 - 식물의 광합성을 통해 생성된 녹색물질(색소, 엽록소)로 식물의 단백질이다. - 가장 대표적인 효능은 피를 깨끗하게 해준다. ( 소위 혈액 클렌징 효과라고 말한다. ) - 쌀밥, 고기, 탄산음료 등을 먹으면 피가 산성으로 걸쭉하게 된다. 야채를 먹으면 알칼리로 바뀌어 다시 부드러워져 혈액순환장애를 방지한다. 녹색 야채의 클로로필 성분이 피를 알칼리로 변하게 한다. - 클로로필은 혈액정화, 산성체질 개선, 체취감소, 면역력 증진, 항암 등의 효과가 있다. L 아르기닌 - 가장 대표적인 효능은 혈관을 튼튼하게(혈관 탄성력 증가) 해준다. - 인체 내에서 .. 2013. 2. 12.
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