왜 밤을 새면 추운 느낌이 드는가?

밤을 새면 왜 추운 느낌이 드는가?

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유명한 과학자들이 말했다. ( 누가 말했는지는 안 알려줄꺼야!! )

이는 생물학적 주기와 관련이 있다.

사람은 다 자신만의 생체시계가 있다.

그리고 그 생체시계에 따라 체온은 24시간동안 약 2도 왔다갔다 한다.

저녁때가 가장 몸이 뜨겁고, 새벽이 몸이 가장 차다.

우리가 밤을 새면 새벽에 해가 뜨는즈음에 가장 춥다고 느낀다.

이 시간은 우리 몸의 온도도 가장 낮을 시간이고, 외부온도도 가장 낮을 시간이다.

따라서 추운 느낌이 드는 것이 당연하다.

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추가로 우리 몸은 서 있을 때 몸이 가장 뜨겁고, 누워 있을 때 가장 차가워진다. 새벽에 우리는 몸이 피곤하니 살짝살짝 눕는 경향이 생긴다. 당연히 몸은 더 차가워진다.

한 마디로 정리하면 새벽에 우리가 춥다고 느끼는 이유는 몸의 에너지가 적은 상태이고, 잠이 필요하기 때문에 몸이 자율신경이 체온을 자동으로 낮추기 때문.

여기에 예외가 작용하는 경우가 있는데,

생활리듬이 완전이 올빼미(야간형)로 바뀐 사람들은 이 생체시계도 그 패턴으로 적용되어 새벽에 다른 사람들처럼 추위를 느끼지 않는 경우가 많다.

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