[심리학] 마음의 병은 실제 몸을 아프게 한다.

만병의 근원은 마음의 병이라고 하죠? 그래서 스트레스를 만병의 근원이라고 하는 것입니다.

이 마음의 병이 실제 몸을 아프게 하는 현상을 심리학에서는 이렇게 말합니다.

신체화 장애 ( Somatization disorder )

두통이나 복통, 마비 등 신체적인 증상이 나타나지만 실제로는 실체 질환이 아닌 심리적 요인에 의해 나타나는 증상. 화병 역시 억누른 감정이 신체 질환으로 나타나는 신체화 장애로 볼 수 있습니다.

신체화 장애를 극복하기 위해서, 스트레스를 관리하는 방법도 배우고, 화를 다스리는 법도 알아야겠습니다.

 

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