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현재의 행복을 경험하는 걸 유일하게 방해하는 요인은 당신의 머릿속에서 꿈틀대는 생각,
예컨대 뭔가가 일어나야만 한다거나 반대로 절대로 일어나서는 안 된다는 생각이란 사실을 깨닫게 될 것이다.
예외없이!
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따라서 그런 생각을 잠시라도 중단하면 어떤 일이 벌어지는지 살펴보라.
잠시라도 당신 자신을 지금 이 순간에 있게 해보라.
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