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건강 놀이터

블루라이트 차단 안경

by 돼지왕왕돼지 2015. 7. 13.

블루라이트 차단 안경



디스플레이의 보급과 발달로 인해 

요즘 우리 눈은 컴퓨터 모니터와 스마트폰 등에 항시 노출되어 있다.


이런 디스플레이에서 나오는 광선 중 파란색 광선인 블루라이트가 장시간 노출 시 문제가 된다.

블루라이트는 디음과 같은 악 영향을 미친다.


멜라토닌 호르몬을 억제 -> 수면장애

생체리듬 저하 -> VDT 증후군

안구건조와 시력저하 현상 

안구피로 -> 두통



블루라이트는 차단 안경을 통해 어느 정도 예방할 수 있는데,

이 안경은 오픈마켓, 안경점 등에서 쉽게 구할 수 있다.






그런데 어떤 제품이 좋은 제품일까?


블루라이트를 너무 과하게 차단하면 파란색 계통의 색이 이상하게 보이거나,

앞이 어둡게 보이게 되고,

차단률이 너무 낮으면 차단 효과가 별로 없다.


적절한 차단 범위는 20~40% 사이 정도라고 한다.




블루라이트 차단 안경을 사용한 사람들의 후기를 보면,

대부분이 안구건조증으로 인해 쓰기 시작했고,

착용 후 대부분 안구건조증이 사라졌다고 한다.


가격이 너무 비싸지 않다면 한번쯤 써보는 것도 괜찮을 것 같다.








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