[책 정리] 58. 문제에 대처하는 능력에 대하여 - 하마터면 행복을 모르고 죽을 뻔했다

 

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우리 삶에서 어떤 현상들이 반복해서 되풀이되는 이유를 분석하는 또 하나의 흥미로운 방법은 우리의 대처 능력(coping skills)을 관찰하는 것이다.

여기서 대처 능력은 우리가 주변 사람들과 교감하고 소통하며 삶을 관리하는 방법을 뜻한다.

우리가 삶의 과정에서 일어나는 사건을 어떻게 대처하는지 유심히 관찰하면, 어린 시절에 배운 대처 방법을 똑같이 사용하고 있다는 걸 확인할 수 있다.

이런 경우에도 그 방법이 성인의 삶에서도 여전히 효과적인지 냉정하게 자문할 필요가 있다.