[책 리뷰] 남재현 박사가 가르쳐주는 뱃살 빼는 다이어트 [책/리뷰] 남재현 박사가 가르쳐주는 뱃살 빼는 다이어트 남재현 박사가 가르쳐주는 뱃살 빼는 다이어트저자남재현 지음출판사중앙생활사 | 2014-07-28 출간카테고리건강책소개각종 방송에 출연하며 시청자들의 사랑을 받고 있는 의학박사 남재...글쓴이 평점 이 책을 구매할까 망설이는 당신에게.. 이 책은 여러 환자들의 사례, 세계적으로 발표된 연구 결과 등을 많이 다루고 있다.사례가 많다는 것이 장점이 될 수도 있지만, 필자의 경우는 해당하는 사례가 없어 대부분 그냥 스킵하는 경향으로 읽었다. 또한 어떤 이야기를 할 떄 수치적으로 이야기를 많이 해서 일반인들이 읽기에는 꽤나 거부감이 많이 생길 수 있다.공부하는 느낌이 많이 들며, 꽤나 지루하다. 게다가 일반적으로 다이어트 상식들을 많이 알고 있는 사람에게는.. 2016. 4. 22. [Q&A] tortoiseGit 에서 git-svn 을 지원하나요? 출처 http://stackoverflow.com/questions/2260283/instructions-on-using-tortoisegit-to-interact-with-an-svn-repository http://stackoverflow.com/questions/894360/is-there-a-git-svn-windows-client-something-like-tortoisesvn 네 자세한 내용은 각설하고 tortoiseGit 이 git-svn 을 지원하는가 여부만 대답한다면, "Yes" 입니다. git-svn command 를 지원하며, git clone -> from SVN repository 를 선택하여 수행하면 된다고 합니다. 참고로 sourceTree 도 지원합니다만, windows 버전.. 2015. 6. 21. [차 이야기] 녹차에 대한 많은 오해와 진실들을 파해쳐본다! * 녹차에 관한 오해와 진실 * Q1. 녹차에는 커피만큼 카페인이 들어있다? 먼저 카페인의 효능에 대해 알아보자. 카페인은 주의력을 높이고 피로를 줄이는 역할을 한다. 단, 다량 섭취시 심장과 혈관에 악영향을 미친다. 카페인이 많이 들어있는 대표식품은 커피, 콜라, 초콜릿이다. 녹차의 경우 1잔(티백 1개 기준)에 15mg 정도의 적은 양이 들어있고, 같은 양의 커피가 70mg 들어있는 것에 비해 적은 용량이다. 보통 카페인은 높은 온도에서 보다 쉽게 우러나오는데, 커피는 높은 온도에서 제조하지만 녹차는 이보다 낮은 온도에서 우려내기 때문에 카페인 성분이 덜 우러나온다. 이런 이유로 녹차를 통해 1일 기준치 카페인 섭취를 하려면 약 26잔을 마셔야 한다. 녹차에 들어있는 카페인은 커피나 다른 식품에 들어.. 2013. 1. 31. [인도24] 본격 비자 신청 Step by Step. [인도02] 인도 관광 비자 신청에 대한 모든 정보! 이번 인도 비자신청을 하면서 쓸데없이 어려운 점이 많았다. 여기에 Step by Step 으로 인도 비자신청하는 방법과 내가 궁금했던 부분을 함께 공유하고자 한다. 아!! 이 글은 Tourist 비자 즉, 관광 비자 기본 ( 6개월 Multiple ) 을 기준으로 되어 있다. 6개월 Multiple 이 뭐야? - 이 녀석이 여행 비자의 가장 기본이다. - 6개월동안 Valid 한 비자로, 여러번 입국 가능한 비자 형태를 이른다. - 하지만, 한 번 입국 시 최대 체류가능일은 90일로, 90일이 되기 전에 다른 나라로 갔다가 재입국하면 비자 유효기간 전까지 또 다시 90일을 체류할 수 있다. 물론, 90일 되기 전에 다른 나라로 또 나갔다 와도 된다. .. 2013. 1. 24. 반응형 이전 1 다음
