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우리는 이렇게 자신에게 물어야 한다.
지금 내가 확신하는 것은 무엇인가?
내가 지금 확실하게 믿고 말하는 것이 정말로 경험하고 싶은 것인가?
내가 지금 확신하는 것이 현실과 어떤 관계가 있는가?
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당신의 생각과 믿음을 자세히 분석해본 후에 당신의 생각이 완전히 빗나가 불필요한 고통을 안겨주는 원인이란 게 밝혀지면, 당신의 생각과 믿음 체계를 되짚어보며 현실과 일치하도록 고쳐가야 할 시간이다.
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