[차 효능] 커피의 효능. 커피 어디에 좋나요?

안녕하세요 돼지왕왕돼지입니다.
부드러우면서도 쌉쌀한 맛과 향이 일품인 커피.
하지만, 부모님들은 학생들한테 커피를 왠만하면 먹지 말라고 하시죠. 무슨 유해식품인 것처럼..
하지만 이 커피에도 엄청난 효과들이 있답니다. 물론 잠을 깨게 하는 효과를 비롯해서요

이미지 출처 : blog.daum.net

커피의 효능

1. 커피의 카페인이 글리코겐보다 먼저 피하지방을 에너지로 전환을 한데요.

   그래서 "지구력 향상"에 효능이 있데요 ( 어디선가 식후 커피는 살 찌는 지름길이라고.. 공복에 먹어야겠어.. )

 

 2. 카페인으로 당연히 졸음 방지.

 

 3. 카페인은 또한 신체 에너지 소비량의 10% 정도 향상시켜주고,

   장운동을 촉진시켜주기도 한데요

 

 4. 구취제거도 하구요

 

 5. 숙취의 주범인 아세트 알데하이드의 분해를 촉진시켜 숙취해소에 좋데요.

 
은근히 많은 효과들이 있네요.
어릴 때부터 "중독적으로" 많이 먹는 것만 아니라면, 공부하는 학생들에게는 참 좋은 차일 것 같습니다.

그럼 오늘도 커피 한잔의 여유를 즐길 수 있는 하루가 되시길 바라며~ 

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