[음식 효능] 매실의 효능. 매실 어디에 좋나요?

안녕하세요 돼지왕왕돼지입니다.
소화에 좋다고 널리 알려져서, 한정식 집에 가면 식후에 잘 나오는 매실차.
요 매실에 어떤 효능이 있는지 한번 알아보려 합니다.

매실은 효능이 6가지나 있다네용.

 

 1. 매실에는 구연산이 풍부하게 있데요.

   이 구연산이 몸에 축적된 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출하는걸 도와준데요.

   So the conclusion is 피!로!회!복!

 

 2. 소화액의 양을 적절히 조절하여서

   소화불량 해소, 위장장애 개선을 도와준데요.

 

 3. 살균과 해독에 효과가 있는 카테킨산이 들어있데요.

    그래서 변비해소에 효과가 있다네용

 

 4. 피루브산이 간 기능을 개선시킨데요

 

 5. 신진대사를 활발히 하고, 비타민과 유기산이 혈액순환을 도와 피부미용에 도움을 준데요.

 

 6. '해독작용'도.

 

 

P.S. 조사하기 시작하면서 알아낸 것은.. 대부분의 열매(과일)들은 모두 피부미용에 효과가 있다고 합니다.

     앞으로 과일류는 모든지 열씨미 먹어야 겠습니다.... ㅋㅋ

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