[음식 효능] 오디의 효능. 오디 어디에 좋나요?

안녕하세요 돼지왕왕돼지입니다.
뽕나무 열매이며, 오디라는 이름으로 흔히 알려져 있는 이 열매. 효능에 대해 알아보겠습니다.
( 오디, 오디에 좋나요? ;;; )

 오디의 효능

1. 피부 미용 (various kinds of vitamins)

 

2. 불면증 및 건망증 치료 (안토시아닌. 시력 개선도..)

 

3. 비타민 C가 사과의 18배.!! -> 피로 회복!!

 

4. 관절 치료

 

5. 숙취 해소

 

6. 정력 강화

 

7. 노화 방지

 

8. 당뇨병 치료

 
음식이나 차의 효능들에서 느끼는 거지만, 대부분의 과일과 차 종류에는 피부 미용 효과가 있는 것으로 보입니다.
대부분 비타민 C 가 어느 정도 들어가서일까요? 

그럼 이만~ 

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