본문 바로가기
심리학 놀이터

[심리학] 지나친 열정은 포기를 부른다.

by 돼지왕왕돼지 2012. 3. 16.
반응형


동기 or 목표와 ( 가로축 ) 성취율은 ( 세로축 ) ∩ 자 관계이다.


즉, 레벨에 맞는 동기, 목표를 설정해야 성취율이 그만큼 높다는 이야기.



너무 높은 목표와 동기를 가지고 있다면, 목표 달성에 실패하기 쉽고, 악순환에 빠지게 된다.
( 예: 이 시험에서 무조건 100점을 받아야 한다. / 오늘 이 책을 꼭 다 봐야 한다. / 이 일을 퍼펙트하게 마무리 해야 한다. 등 )


너무 낮은 목표와 동기는 의욕을 저하시키기 쉽다. 
( 예: 이 시험은 0점을 맞아도 괜찮다. / 오늘은 책 한 장만 읽는다. / 이 일은 안 해도 본전이다. 등 ) 

따라서, 적당한 목표와 동기를 가져야 성취율이 가장 높다.
( 예: 이 시험은 80점 이상이면 충분하다. / 오늘은 한 챕터정도를 본다. / 이 일을 잘 처리하면, 승진에 유리하다. 등 )


동기가 너무 높거나 혹은 너무 낮으면 비효율적인 결과를 가져온다. 
그러므로 편안한 마음으로 적당한 수준을 유지하고 실현 가능한 목표를 세우는 것이 가장 효과적이며,
좋은 결과를 가져올 수 있다. 


도움이 되셨다면, 손가락 꾸욱~




반응형

댓글0