인생 발목 잡는 은밀한 방해자, 무기력

어떻게 해야 원하는 것을 얻을 수 있을까?

정답은 ‘원하는 것이 무엇이든 그것을 얻기 위해서는 행동에 나서야 한다’는 것이다.

행동할 때 삶은 희망하는 대로 진행된다.

‘학습된 무기력’이란, 외부의 힘 때문에 자신의 에너지를 발산하는 것이 차단당할 때 느끼는 좌절감이 무의식중에 학습되어 다음번에는 시도조차 하지 않으려고 하는 심리적 현상을 말한다.

심리적 무기력은 ‘기력 없음’ 아니라 ‘의욕 없음’ 이다.

즉, 해야 할 일을 하게끔 이끄는 의욕이 상실된 상태이다.

게으름은 내부에서 생겨나며 일종의 습관 같은 것인 반면, 무기력은 외부에서 가해지는 유기체를 반대하는 자극 때문에 의식과 무의식에 남게 된, 행위하지 않으려고 하는 힘이다.

자신에게 냉정하라.

그러나 당신 자신의 힘을 믿고 스스로의 방식대로 걸어라.

오늘부터 당장 시작하라.

당장 하지 않는다면 그곳에 오래 머물러야 할지 모른다.

끊임없는 자연재해와 인재가 우리를 괴롭히지 않는 날이 하루도 없고, 사회 환경과 외부에서 가해지는 강제적인 힘, 때로는 가장 사랑하는 사람이 우리를 절망하게 만드는 예측할 수 없는 인생에서 무엇을 의지해야 할까?

나를 지키는 것은 결국 내 마음 하나뿐이라는 사실을 기억하기 바란다.

모든 일을 결정하고 모든 결과를 만들어내는 것은 바로 당신의 마음이다.