낙타사파리로 명성을 떨친 쟈이살메르 [By Myung] 낙타사파리로 명성을 떨친 자이살메르 By Myung. 가이드북에서 한국인들이 많이 찾는다는 "타이타닉"에서 플랜카드를 들고 역 입구에 나와 있었다.아들 권이가 이곳 저곳을 견제하는동안 난 책에서 추천한 곳 이라고 타이타닉 찌프를 타자고 부추키고 있는차에 폴루 라는 타이타닉 주인장이 다가와서 멈칫거리는 우리를 보고 숙소가 마음에 들지 않으면 묵지 않아도 되니 일단 숙소를 보고 결정하라고 한다.약간의 망설임은 있었지만 일단 타고 숙소로 가니 한국인들이 6~7명가량이 입구에 서 있었다. 어제 낙타사파리를 끝내고 구자라트주에 있는 "디우"를 가기 위해나와 있단다.어찌되었든 한국사람을보니 반갑기도 하고 일단 하루밤을 묶기로 하고 기차로 이동하면서 온 몸에 달라붙은 먼지부터 제거하기로 하고 샤워부터 하였다. 타이타.. 2013. 7. 11. [인도] 우다이뿌르. 샤워를 하면서.. 손가락 꾸욱!! 감사합니다~♥ 조드뿌르에서 아침버스를 타고 우다이뿌르로 왔다. 6시간 걸린다는 버스는 8시간 걸려 우다이뿌르에 도착했고, 더위와 덜컹거림. 그리고 냄새에 지친 우리는 좋은 숙소를 탐하게 된다. ▲ 이 멀쩡해보이는 차는 사실 더러움과 냄새로 가득차있다. 자이살메르와 조드뿌르에서 200, 250루피 ( 한화 약 4,000~5,000원 ) 로 숙박했던 우리는 우다이뿌르의 물가에 살짝 놀라긴 했지만, 이미 바라나시를 비롯하여 몇몇 호텔은 1박 1,500루피 ( 한화 약 30,000원 ) 를 넘었었기에 크게는 놀라지 않고 600짜리 방을 550루피로 할인받아 방을 잡는다. ( 한화 약 11,000원 ) ▲ 인도 서부 제일의 신혼여행지. 인도임을 의심하게 한다. 간단하게 식사를 하며 우다이뿌르가 왜.. 2013. 4. 18. [건강] 현대인들이 저체온증이 많은 이유 (추위를 많이 타는 이유) - 운동 부족, 스트레스, 과식 등! 현대인들이 저체온증이 많은 이유 ( 추위를 많이 타는 이유 ) 운동부족 * 근육운동을 해서 근육을 강화하는 것이 좋다. * 사람 몸의 근육의 70% 이상은 허리 아래쪽에 있다. 조깅, 걷기 등으로 다리와 허리를 단련하는 것이 좋다. * 걸으면 걸을수록 몸의 혈액순환이 잘되고 세포와 조직의 신진대사가 촉진되어 체온이 상승한다. 스트레스 * 스트레스가 쌓이면 아드레날린이나 노르아드레날린 분비가 많아지고, 그러면 혈관이 수축하여 혈액순환이 나빠지면서 체온이 점점 내려간다. * 자신만의 스트레스 푸는 방법을 만들어 계속 스트레스를 해소해주어야 한다. 샤워만 하는 목욕습관 * 샤워는 체온을 올리는 역할을 별로 하지 못한다. * 목욕은 체내에 남아있는 수분이 배출되게 하여, 체온상승을 야기한다. 과식 * 과식을 하.. 2012. 11. 18. 반응형 이전 1 2 다음
