[책 정리] 네 개의 엔진 - 문제는 무기력이다

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인지 과학과 심리학에서 말하는 인간을 움직이는 엔진은 인지, 동기, 정서, 행동이다.

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무기력을 느껴 아무것도 하지 못하는 상태는 단순히 행동하지 못하는 문제에 국한된 것이 아니다.

자세히 살펴보면 동기 장애, 정서 장애, 인지 장애와 결부된 것으로 이 세 장애가 결합되어 행동 장애를 불러온 것이다.

왜 ‘통합적 마음 전환’ 인가?

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행동 없이는 성과를 낼 수 없다.

아무리 거창하고 정교한 계획을 세워도 실행하지 않으면 소용이 없다.

그런데 무기력한 사람은 행동하지 못한다.